Eine Frau stemmt Gewichte: Wer mehr Gewichte nimmt als normal, kann am Tag danach Muskelkater verspüren.
Bild: Getty
Ist Muskelkater schädlich und wie kriegen wir ihn schnell wieder los? Antworten von einem Sportphysiologen
Unerbittlich kann der Muskelkater zuschlagen. Bei jeder Bewegung erinnert er uns an die vergangene Belastung. Wir haben die wichtigsten Fakten zum Phänomen zusammengestellt.
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